上海提醒广大市民朋友把好个人卫生健康四关

面对疫情防控新形势，市健促中心提醒广大市民朋友把好个人卫生健康“四关 ”↓↓第一关：做好个人防护秋冬季是呼吸道传染病的高发季节。

个人健康防护 保持衣物干燥：梅雨季节湿气重 ，衣物容易受潮，要时常关注衣物干燥情况
，避免长时间穿着潮湿衣物 。 饮食卫生：梅雨季节要注意饮食卫生，避免食用变质食物 ，以防肠胃不适。 加强锻炼：尽管天气潮湿
，但仍需适量运动，提高身体抵抗力
。应对梅雨季 ，做好准备是关键。

上海市防控办发布提示提醒广大市民
，非必要不离沪，非必要不前往国内疫情中高风险地区 ，非必要不出境；出行时
，做好个人防护、手部消毒等，开展每天自主健康监测 。

月23日 ，新疆伊犁州霍尔果斯市在对有关人员3天1次核酸筛查中
，发现2人核酸检测结果呈阳性，经诊断均为新冠肺炎无症状感染者
。1月24日下午上海市卫生健康委通报：上海市新增1例新冠肺炎本土确诊病例。

实探上海调整防疫措施首日:公园地铁只查绿码,逛商场需48小时核酸阴性证...

极目新闻记者肖名远张奇摄影记者张奇12月5日0时起 ，上海针对疫情防控措施作出调整：乘坐轨道交通 、公交、轮渡等公共交通工具，进入公园
、景区等室外公共场所
，不再查验核酸检测阴性证明 。当天，极目新闻记者在上海走访发现 ，进入公园及地铁站不看核酸只看健康码绿码
，而进入室内商场等还必须有48小时内核酸阴性证明
。

上海发布微信公众号消息，上海市疫情防控工作领导小组办公室发布优化调整疫情防控的相关措施 ，具体如下：乘坐轨道交通、地面公交 、轮渡等市内公共交通工具
，不再查验核酸检测阴性证明。全市公园
、景区等室外公共场所，不再查验核酸检测阴性证明 。以上优化调整措施自12月5日零时起实施
。

上海地铁运营方提醒 ，规定的“核酸阴性证明时间”是从采样时起算的“48小时
”内
，并不是报告出具时间，此外 ，乘客还需扫描车站“场所码”
，符合1小时内本站扫码显示的“绿码 ”才能进站乘车。

月3日，“深圳卫健委
”微信公号发布多个调整疫情防控措施的通告 ，即日起进入药店、公园 、植物园
、室外旅游景点，乘坐公交、地铁 、出租车
、网约车等市内交通工具
，须扫场所码，查验健康码绿码 ，不再查验核酸检测证明 。

上海地铁核酸是48小时
。根据疫情防控最新工作要求
，乘客从12月5日首班车起乘坐上海轨道交通时，将取消7两小时核酸检测阴性证明查验。

上海进一步优化调整疫情防控措施不在显示来沪返沪不满5天

〖壹〗、市疫情防控工作领导小组办公室发布进一步优化调整疫情防控的相关措施 ，具体如下：优化调整密切接触者隔离管理方式对符合居家隔离条件的密切接触者
，由“5天集中隔离医学观察+3天居家隔离医学观察”调整为“5天居家隔离医学观察 ”，也可自愿选取集中隔离 。

〖贰〗 、三）来沪返沪人员抵沪不满5天者 ，其 “随申码
”“场所码”等展示界面不再显示“来沪返沪不满5天 ”的标记提示
，不再限制其进入相关公共场所。上述优化调整措施自2022年12月8日零时起实施
。后续，我市将根据国家政策和疫情形势 ，持续优化调整相关防控措施。

〖叁〗
、年12月8日0时 。2022年12月7日
，上海市疫情防控工作领导小组办公室发布进一步优化调整疫情防控的相关措施：来沪返沪人员抵沪不满5天者，其随申码场所码等展示界面不再显示来沪返沪不满5天的标记提示 ，不再限制其进入相关公共场所
。自2022年12月8日零时起，取消来沪返沪不满5天人员相关规定。

〖肆〗、来沪返沪不满5天的政策在2022年12月8日0时取消 。通过查询相关公开信息显示
，2022年12月7日，上海市疫情防控工作领导小组办公室发布进一步优化调整疫情防控的相关措施 ，来沪返沪人员抵沪不满5天者
，其随申码，场所码等展示界面不再显示来沪返沪不满5天的标记提示 ，不再限制其进入相关公共场所
。