近日在广东深圳宝安区一篮球场

一男子在打球时突然倒地

球馆工作人员查看后

发现他已经没有了心跳！

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球馆工作人员怀疑男子是突发心梗

赶紧拨打120急救电话

并取来场馆配备的AED设备

随后在120急救人员的视频指导下

场馆工作人员和有急救经验的热心市民

对男子进行了心肺复苏

随后将其送往医院救治

目前该男子已脱离生命危险

年轻心梗患者近年不断出现

根据国家卫健委发布的数据显示

我国每年突发

急性心梗的人数约为100万

且近年来有着年轻化的趋势

男子猛饮冰啤酒突发心梗险丧命

今年7月，41岁的韩先生在江苏出差时与朋友猛喝了几杯冰啤酒后突发胸痛
，随即意识丧失被送医
。经诊断，其右冠状动脉近段完全闭塞 ，经紧急手术抢救才脱险。

男子在岗位上突发心梗

今年6月7日中午
，35岁的许先生(化名)在工作岗位突发意识丧失，心脏骤停 ，其同事发现后立即对许先生做胸外按压
，同时拨打急救电话 。经过抢救，许先生脱离了危险
。

34岁博导突发心梗去世

去年8月29日 ，知名青年科学家、山东大学能源与动力工程学院教授
、博士生导师李海增因突发心梗去世
，年仅34岁。

人好端端的怎么会突然心梗？

如何及时察觉心梗的征兆？

突发心梗如何正确应对？

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这些行为容易诱发心梗

你中招了吗？

心梗即“心肌梗死
”

是心脏的危急重症之一

它是由于冠状动脉发生堵塞

出现急性、持续性的缺血缺氧

从而引起的心肌坏死

专家介绍

暴饮暴食 、情绪激动
、长期熬夜等

都是诱发心梗的关键因素

失眠、熬夜

专家表示，睡个好觉对心脏和心血管健康非常重要 ，在长期的高压状态下
，身体会分泌一种激素——皮质醇，它会导致血压增高 ，身体的代谢发生异常，使冠心病发病更早更严重 。睡眠不好会导致心律失常
，常见的表现就是出现早搏
。长期失眠 、熬夜可能会诱发心梗。

研究显示，每晚睡5个小时的人群比每晚睡8个小时的人群发生心肌梗死的风险增加40% 。

生气

“小心被气出心梗！”这可不是一句玩笑话
。中国医学科学院阜外医院对中国4万多例心梗患者的患病诱因进行分析 ，结果显示“有10%的心梗是气出来的 ”。

情绪激动会导致体内儿茶酚胺明显增加
，引起心率加快
、血压升高，如果冠状动脉有病变 ，比如斑块
，就会导致斑块因血压的变化，造成剪切力的改变 ，变得不稳定甚至破裂
，形成血栓，堵塞血管 ，造成血流中断
，诱发心梗 。

暴饮暴食

过量摄入高脂肪、高热量的食物后，会导致血脂增高 ，血液黏稠，再加上饮酒
，情绪兴奋，血压上升 ，可能会导致冠心病患者冠状动脉内不稳定的斑块破裂
，形成血栓，进而引发急性心肌梗死
。

身体出现这些症状

要小心是心梗

发作时的典型特征

1.胸痛：近70%心梗表现为胸痛伴大汗。胸痛常有一种紧缩感 、压榨感
、压迫感、烧灼感 ，同时伴有胸憋 、胸闷或有窒息感
、沉重感 。

2.持续时间长：心梗的胸痛持续时间较长
，多超过20分钟且不能自行缓解；常伴有放射痛(包括左上肢、右上肢及肩部) 、恶心、呕吐
、气短、呼吸困难等。即使休息也得不到缓解
。

发作前有4个先兆

在心梗发作前的数小时甚至数天前，还可能出现一些先兆症状。

1.胃肠道反应

上腹部疼痛 、恶心 ，或肚脐周围有压迫感
、灼烧感等 。尤其是胃部不适持续加重
，范围越来越大
。

2.颈部、嗓子不适

患者可能出现嗓子或颈部的不适 、堵塞感，也常伴有大汗症状。

3.上肢和左肩痛

心脏缺血导致的疼痛也可能放射到左肩
、左臂内侧、小指及无名指 。

4.牙痛或下颌痛

少数情况下心梗也可表现为牙痛或下颌疼痛 ，但又说不出具体哪颗牙疼
，并多伴有大汗
。

应对心梗发作

牢记两个“120
”

一旦自己或身边人发病

需牢记两个“120”

一是心梗发生后要

立刻拨打120急救电话

二是抓住120分钟的黄金抢救时间

越早开通血管

成功救治的希望就越大

如果患者意识清楚，可让患者平卧 ，安抚焦虑和紧张情绪。随身携带有急救用药时，应立刻给予舌下含服硝酸甘油1片
，有条件者或有专业医生指导下可口服阿司匹林以及氯吡格雷(或替格瑞洛) 。

如果患者出现意识丧失，应让患者保持平卧位 ，有经过心肺复苏培训的人员在场时
，应尽快进行胸外按压等抢救措施；如公共场所配备AED，可根据情况使用AED进行电除颤
。

如不具备以上条件 ，保证患者平卧位或侧卧位
，避免因恶心 、呕吐物导致的窒息情况出现，耐心等待专业救治人员到达。

如果只有一人陪同 ，可在等待期间
，尽可能联系1～2位亲属或朋友，避免患者至医院后因人手不足延误治疗时间 。

监制丨唐怡

制片人丨刘博

(央视新闻客户端)